Armonie
Un stil de viaţă sănătos
În zilele de post religios sau pentru un post de înălţare spirituală şi purificare a corpurilor noastre ( fizic, energetic, emoţional, mental şi spiritual) vă propun următoarea reţetă :
- beţi multă apă deoarece ea ajută la eliminarea toxinelor din organism şi purificarea corpului. Ea este baza compoziţiei corpului nostru fizic (70% din organism este apă);
- mâncaţi o hrană uşoară, vie compusă din crudităţi proaspete (legume, verdeţuri, cereale, nuci, alune, fructe ), unele derivate lactate (pentru cei care nu ţin post religios) cum ar fi laptele şi brânza de capră. Aceste alimente ridică frecvenţa de vibraţie a corpurilor noastre;
- exerciţii fizice uşoare care să nu solicite foarte mult organismul ci doar să deblocheze canalele energetice şi să pună în mişcare o curgere liberă a energiei. Este bine de practicat de asemenea plimbările în aer liber, înotul, dansul şi este benefic dacă aveţi companii vesele şi compatibile firii d-vs ( cu care să împărtăşiţi experienţele d-vs de viaţă);
- curăţarea corpului fizic şi mai ales cel energetic prin băi lungi de preferat fierbinţi (2-3/săpt.) care reechilibrează câmpul energetic al corpului fizic, curăţă aura corpului şi memoria celulară ; prin practicarea băilor şi chiar a duşurilor lungi zilnice se echilibrează chakrele îndeosebi chakra rădăcinii (sacrală) ;
- meditaţii şi vizualizări ( vezi capitolul respectiv);
- folosirea afirmaţiilor pozitive (vezi Autotratament );
- înainte de culcare putem practica Autotratamentul (vezi capitolul respectiv) sau tehnica autovindecării cerând Sinelui nostru interior ca în starea de vis să ne cureţe fizic, emoţional, mental şi să ne aducă în stare perfectă de sănătate;
- rugăciunea sinceră în gând sau în cuvinte dar întotdeauna însoţită de emoţie şi sentiment care să ne transpună în ceea ce cerem, la cele ce ne rugăm sau vrem sa multumim.
Articol preluat din Armonie :
http://armmonie.webs.com/pentrusanatate.htm
The Optimist Creed
Promise Yourself
To be so strong that nothing can disturb your peace of mind.
To talk health, happiness, and prosperity to every person you meet.
To make all your friends feel that there is something worthwhile in them.
To look at the sunny side of everything and make your optimism come true.
To think only of the best, to work only for the best and to expect only the best.
To be just as enthusiastic about the success of others as you are about your own.
To forget the mistakes of the past and press on to the greater achievements of the future.
To wear a cheerful expression at all times and give a smile to every living creature you meet.
To give so much time to improving yourself that you have no time to criticize others.
To be too large for worry, too noble for anger, too strong for fear, and too happy to permit the presence of trouble.
To think well of yourself and to proclaim this fact to the world, not in loud word, but in great deeds.
To live in the faith that the whole world is on your side, so long as you are true to the best that is in you.
Christian D. Larson - Your Forces and How to Use Them, 1912
Crezul optimistului:
PROMITE-TI:
Sa fii atat de puternic, incat nimic sa nu-ti tulbure pacea mintii!
Sa-i vorbesti despre sanatate, fericire si prosperitate, fiecarei persoane pe care o intalnesti!
Sa-ti faci prietenii sa inteleaga ca este ceva valoros, in fiecare dintre ei!
Sa privesti partea buna a fiecarui lucru si sa faci ca optimismul tau sa devina realitate!
Sa gandesti tot ce este mai bun, sa lucrezi tot ce este mai bun si sa te-astepti la tot ce este mai bun!
Sa fii la fel de entuziast pentru succesul altora, asa cum esti pentru-al tau!
Sa ierti greselile din trecut si sa privesti catre realizarile din viitor!
Sa ai o expresie de bucurie tot timpul si sa oferi un zambet fiecarei fiinte vii pe care o intalnesti!
Sa fii atat de ocupat cu dezvoltarea ta, incat sa nu ai timp sa-i critici pe altii!
Sa fii prea mare pentru a te ingrijora, prea nobil pentru a te infuria, prea tare pentru a te teme si prea fericit pentru a permite prezenta necazurilor!
Sa gandesti numai bine despre tine si sa impartasesti asta lumii intregi, nu prin cuvinte sonore, ci prin faptele tale!
Sa traiesti in credinta ca intreaga lume este de partea ta, atat timp cat tu STII cat de mult BINE este in tine!
Christian D. Larson - Cum sa-ti folosesti propriile forte, 1912
Armonie, Armonie
Sa crezi in poezie,
In minunata Armonie
De pe pamant,
Din flori, din ploaie
Din noaptea-nseninata,
Care luceste-ncoronata
De stelele ce-ti plac,
De ziua insorita ce iar vine
Si iti arata timpul etern din tine,
Sa crezi doar…ca si pentru tine
Exista dulcea Armonie.
Ca Cel ce e in tine,
In cer si pe pamant,
Si-ntregul Univers
Ce bland te inconjoara,
Cu raze de lumina,
E vesnic ca si tine,
Desi iti pare ca esti
Maine…altul.
Si El e vesnic in schimbare,
Desi e-Acelasi.
Caci lumea toata,
E ca si tine, ca si El,
O Sfanta Armonie ! (de : GRM )
Rondo venetiano - Armonie
Celine Dion - I`m alive
